坐月子期间心累睡不着怎么办

坐月子期间心累睡不着，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善，但需要根据引起原因判断，常见于过度劳累、气血不足、心肌缺血等，避免影响身体健康。

1、过度劳累

如果在月子期间，经常做剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，容易影响睡眠质量。患者需要注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩、推拿等方式缓解疲劳。

2、气血不足

如果在月子期间，女性经常食用营养价值不高的食物，可能会导致体内气血不足，影响心脏的正常功能，从而出现心慌、失眠、多梦等不适症状。建议患者可以适当调整饮食结构，注意饮食营养均衡，也可遵医嘱口服补中益气丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。

3、心肌缺血

如果在月子期间，经常熬夜或睡眠时间过少，可能会影响心脏的正常功能，从而诱发心肌缺血，会出现胸闷、胸痛、心跳加快等不适症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善。

除此之外，也可能是心脏神经症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。