肋骨骨折通常不存在躺最好的方法,可以通过健侧卧位、患侧卧位、仰卧位的方式躺着休息。
1、健侧卧位
如果患者的肋骨骨折部位并没有完全愈合,此时可以通过健侧卧位的方式休息,可以一定程度上促进肋骨愈合。
2、患侧卧位
如果患者的肋骨骨折部位已经完全愈合,此时可以通过患侧卧位的方式休息,可以一定程度上防止患处受到压迫,以免加重病情。
3、仰卧位
如果患者的肋骨骨折部位已经完全愈合,此时可以通过仰卧位的方式休息,可以一定程度上促进身体恢复,同时可以一定程度上缓解肋骨疼痛的症状。
除此之外,肋骨骨折患者还可以通过半坐半躺的姿势休息,可以一定程度上减轻肋骨骨折部位受到的压力,有利于身体的恢复。在日常生活中,建议患者多卧床休息,避免进行剧烈运动,饮食上可以多吃一些钙含量丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,有助于促进骨折部位的愈合。