足底筋膜炎能跑步吗

出现足底筋膜炎后，不建议进行跑步运动。因患有足底筋膜炎后，足底筋膜组织会有实质性炎症反应，如果此时进行跑步运动，可能会加重足底筋膜炎症反应造成的影响，容易出现疼痛加重、脚部发软、肿胀等症状。

出现足底筋膜炎，可能是过度行走、自身体型过于肥胖、坚硬物体剧烈碰撞等因素影响，造成足底筋膜组织细胞损伤，诱发足底筋膜炎，造成患处疼痛、患处发胀等症状。而跑步是一项需要身体发力的运动，在跑步过程中会加快人体内部新陈代谢和血液循环等基本功能，对于人体健康会起到帮助作用。如果在足底筋膜炎发作后进行跑步，可能会对发病部位产生刺激，造成损伤部位过度疲劳，导致足底筋膜炎发作症状加重，不利于疾病后期恢复，所以不建议在足底筋膜炎发作阶段进行跑步。

出现足底筋膜炎后，建议保持适量运动，不建议经常使身体处于过于劳累状态，以免影响身体恢复。如果疼痛感过于强烈，也可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。如果病情严重，应及时就诊，以免延误病情。

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