小孩调理脾胃多吃哪十种食物

临床上没有小孩调理脾胃多吃哪十种食物的说法，一般情况下，小孩可以适当食用山药、猴头菇、南瓜等食物。

1、山药

山药是一种药食同源的食物，其中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以起到益气养阴、补脾肺肾等功效。如果小孩存在脾胃虚弱的情况，可以适当食用山药，能够帮助改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏稀等症状。

2、猴头菇

猴头菇是一种比较常见的真菌，其中含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有养胃健脾、滋阴补肾等功效。如果小孩存在脾胃虚弱的情况，可以适当食用猴头菇，能够帮助调理脾胃，促进消化。

3、南瓜

南瓜是一种营养价值比较高的食物，其中含有蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，可以起到益气养阴、补脾肺肾等功效。如果小孩存在脾胃虚弱的情况，可以适当食用南瓜，能够帮助改善脾胃虚弱引起的食少、便溏等症状。

除此之外，也可以适当食用木瓜、香蕉等食物，如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。