月经推迟吃什么调理最好

月经推迟没有吃什么调理最好的说法，如果是饮食不当引起的，可以通过饮食调理，如果是妊娠引起的，可以通过药物调理。

1、饮食不当

如果平时不注意饮食习惯，经常吃寒凉、生冷的食物，并且作息不规律，可能会导致内分泌失调，从而引起月经推迟。建议在平时要调整好饮食结构，多吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时要做好保暖工作，避免受凉。

2、妊娠

如果平时有正常的性生活，并且没有做好避孕措施，可能会形成妊娠，导致体内雌孕激素水平持续升高，子宫内膜不会发生脱落，从而引起月经推迟。建议患者及时到正规医院，遵医嘱通过血HCG检查、B超检查等方式来判断是否妊娠。

月经推迟患者要及时就医，并根据引起的原因进行针对性的治疗，以免延误病情。平时要保持良好的心态，避免过度紧张，同时要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。