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糖尿病人可以吃玉米吗

2023-07-14 16:45:5739健康网

糖尿病人可以吃玉米,但需要适量食用。

玉米是一种低糖、高能量的食物,富含膳食纤维,含糖量相对较低。此外,玉米富含维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分,可以为糖尿病患者提供多种营养物质,有利于维持身体健康。此外,玉米中的膳食纤维可以增加饱腹感,有助于控制饮食摄入,从而对血糖的影响相对较小。因此,糖尿病患者可以适当食用玉米。但是,玉米也含有一定的碳水化合物,如果摄入过多,可能会影响血糖的稳定。因此,建议糖尿病患者在食用玉米时仍需控制摄入量,避免过量食用。

糖尿病患者需要控制每日热量的摄入,避免摄入过多的糖和脂肪。因此,建议糖尿病患者食用低糖、低脂肪的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等。此外,糖尿病患者还需要定期使用血糖仪测量血糖并监测血糖变化。如果血糖值出现异常,应及时就医并听从医嘱进行治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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