女人什么岁数绝经好

女人大多在45岁-55岁之间绝经，此时身体各项机能逐渐衰退，可能会出现明显的不适症状。

绝经是指卵巢功能衰竭所致的永久无月经状态，是女性生命的重要阶段，通常在40岁以后开始。随着年龄不断增长，身体各项机能逐渐衰退，卵巢功能也逐渐下降，导致体内雌激素分泌减少，从而出现月经周期逐渐延长、月经量逐渐减少直至闭经的现象，伴随出现潮热、出汗、心悸、头痛、眩晕等不适症状。如果女性在45岁之后绝经，可能会出现明显的不适症状，如果没有伴随其他不适症状，一般无需特殊治疗。如果伴随出现明显不适症状，可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等雌激素药物进行治疗。

另外，女性在日常生活中还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需营养，提高身体免疫力。