孩子11岁经常感冒如何是好

感冒一般是指上呼吸道感染，孩子11岁经常出现上呼吸道感染，可以通过加强营养、适当运动、使用药物等方式来增强机体的免疫力，从而预防疾病的发生。

1、加强营养

上呼吸道感染通常是病毒、细菌等病原体感染导致的，病原体进入机体后，会在上呼吸道部位大量繁殖，从而引起局部炎症反应，导致患者出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热等症状。孩子在日常生活中可以多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，有助于增强体质，从而预防疾病的发生。

2、适当运动

孩子在日常生活中还可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、打篮球、踢足球等，可以增强体质，提高身体的免疫力，从而预防疾病的发生。

3、使用药物

孩子还可遵医嘱口服小儿氨酚黄那敏颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗，也可以在医生的指导下使用吸入用布地奈德混悬液、复方硫酸沙丁胺醇气雾剂等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过接种疫苗等方式来预防疾病的发生。建议孩子避免去人多密集的地方，出门时佩戴口罩。