天疱疮怎么锻炼能好

天疱疮可以通过适当进行有氧运动的方式进行锻炼，有助于身体的好转。

天疱疮是一种慢性、复发性、严重的表皮内棘刺松解性大疱性皮肤病。患者的皮肤会出现松弛性水疱，导致皮肤糜烂，还会有瘙痒、疼痛等不适症状。如果患者的病情比较轻微，一般可以通过适当进行有氧运动的方式进行改善，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以增强自身的抵抗力，对身体的恢复有一定的帮助作用。但是如果患者的病情比较严重，建议进行无氧运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、仰卧起坐等，可以有效的锻炼身体，有助于增强体质。

在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张，可以多听一些舒缓的音乐，还可以多与家人朋友沟通。同时需要保持皮肤的清洁与卫生，避免使用刺激性的护肤品。另外，需要多吃新鲜的水果蔬菜，避免进食辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。