肝阴虚失眠可以通过一般治疗、针灸治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是不良的生活习惯引起的,也不排除是肝火旺盛、气血不足等原因导致的,建议积极配合医生治疗。
1、不良的生活习惯
由于长期不良的生活习惯,可能会导致肝脏无法得到充足的休息,在一定程度上会影响肝脏的正常功能,从而出现失眠、头晕等症状。因此要合理调整生活方式,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累,也可以适当运动,能够增强自身抵抗力。
2、肝火旺盛
如果经常吃辛辣刺激、过于油腻的食物,可能会导致肝脏的运化能力下降,造成肝火旺盛,通常会出现易怒、口干口苦、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗,也可以通过针灸足三里穴、太冲穴等穴位进行改善。
3、气血不足
存在该疾病的患者,由于体内的气血不足,可能会导致血液循环不畅,从而出现肢体乏力、失眠多梦等症状。因此要合理调整饮食习惯,可以适当吃红枣、桂圆等食物,也可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
除此之外,也不排除是肝阴虚等原因造成的,建议患者立即就医,以免加重病情。
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