生理期脾气暴躁是正常的吗

通常情况下，生理期脾气暴躁是不正常的。

在生理期时，体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平会升高，从而导致情绪发生变化，出现脾气暴躁、易怒等症状，部分女性还会出现痛经、乳房胀痛等现象。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但是如果在生理期时，经常出现脾气暴躁的情况，可能是经常熬夜、精神压力过大等原因造成的，严重时还可能会影响到正常的月经周期，出现月经量减少、月经周期延长等症状。此时，患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行缓解，必要时，还可以遵医嘱配合使用逍遥丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

在生理期时，女性要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。另外，也要注意饮食健康，尽量吃温热的食物，比如小米粥、红糖水等，但是避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。