怎么诊断自己是否阴阳失调

如果想要诊断自己是否出现阴阳失调，可以通过症状、相关检查进行判断，以免影响人体正常活动。

1、症状

出现阴阳失调，可能是长期处于寒冷环境、情绪暴躁抑郁、经常食用辛辣油腻食物、性行为次数过多等因素影响，影响体内脏器阴阳调节功能正常开展，引起的一类疾病。如果患有阴阳失调，患者有可能会出现体表温度上升、手脚发软无力、腰背部疼痛、食欲下降、腹胀、小便排出困难等症状。部分患者也有可能会出现眼睛浮肿、面色发黄、精神状态较差等症状。

2、相关检查

若想要诊断是否出现阴阳失调，患者可以到医院内的中医内科进行脉诊、舌诊等检查，可以了解人体脏器的实际变化，判断是否出现阴阳失调现象。

若出现阴阳失调，建议患者及时调整自身行为习惯，不要长期处于寒冷环境，也需要保持平衡膳食、清淡饮食等良好饮食习惯，降低对人体脏器产生的刺激性。同时，患者也可以适当进行慢跑等体育活动，辅助改善以上症状。