荨麻疹怎么锻炼好得快

荨麻疹一般没有怎么锻炼好得快的说法。荨麻疹患者可以通过适当散步、慢跑、打太极拳等方式进行改善，有助于疾病的恢复。

1、适当散步

荨麻疹患者可能会出现风团、皮肤瘙痒、红肿等症状，如果患者的病情比较轻微，只是单纯出现皮肤瘙痒的情况，此时可以通过适当散步的方式进行改善，从而促进体内的血液循环，有助于身体的好转。

2、慢跑

慢跑属于一种有氧运动，适当慢跑可以增强自身的免疫力，也可以促进身体新陈代谢，有助于体内毒素尽快排出体外，对治疗各种疾病有一定的帮助作用。但如果患者正处于急性发作期，此时是不建议慢跑的，以免加重病情。

3、打太极拳

打太极拳可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。如果患者的病情比较严重，而且身体比较虚弱，此时可以适当打太极拳进行改善，但是练习太极拳的时间不宜过久。

除以上比较常见的锻炼方式以外，还可以通过游泳等方式进行锻炼。如果患者的病情比较严重，还需要遵医嘱配合使用氯雷他定胶囊、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。