胎动多少算正常

胎动一小时3-5次属于正常现象，如果胎动过于频繁或长时间没有胎动，可能是胎儿缺氧导致的，需要及时到医院就诊治疗。

胎动是指胎儿在子宫腔内的各种活动，如踢动、颤动、滚动等。一般在怀孕满4个月后，可以明显感觉到胎儿的活动。正常情况下，胎动一小时3-5次，或者更长时间都没有胎动，这属于正常现象。但如果胎动过于频繁或长时间没有胎动，可能是胎儿缺氧导致的，孕妇需要及时到医院进行胎心监护和B超检查。如果确诊为胎儿缺氧，孕妇需要及时吸氧，可以通过改变体位、进行低流量吸氧等方式进行处理，有助于缓解症状。如果缺氧严重，必要时可以在医生的指导下及时终止妊娠。

在日常生活中，孕妇需要保持乐观的心态，避免频繁生气，有助于缓解胎动异常的情况。同时需要保持均衡的饮食，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，有助于补充营养。