灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效。主治心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳等。灵芝的吃法有很多,可以通过泡水、打粉、炖汤等方式食用。
灵芝味甘,性平。归心、肺、肝、肾经。具有补气安神、止咳平喘的功效。主治心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳等症。灵芝可以用于治疗心神不宁、失眠、惊悸等症,可以与酸枣仁、柏子仁合用,可以增强养心安神的作用。灵芝可以用于治疗虚劳短气、不思饮食等症,可以与山药合用,增强益气健脾的作用。
灵芝虽然功效较多,但并不是所有人群都适合食用,尤其是对灵芝过敏的人群,食用后可能会出现皮疹、咳嗽、腹泻等过敏反应。孕妇也不宜食用,否则可能会引起大出血的症状,不利于自身和胎儿的健康。
因此,在食用灵芝之前,建议先咨询医生或中医师的意见,遵循正确的食用方法和剂量。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。