年轻人低压高如何治疗

低压指的是舒张压。年轻人舒张压高可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能与遗传因素有关，建议积极配合医生治疗。

1、饮食调整

患者在平时要合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，减少高盐、高脂食物的摄入，比如咸菜、肥肉等。还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，有利于病情的恢复。

2、适当运动

患者可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，可以燃烧体内脂肪，控制体重，有利于病情的恢复。但是要避免剧烈运动，以免导致血压升高。

3、药物治疗

患者可在医生指导下，服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，可以降低体内血压水平，也可以合理搭配使用氢氯噻嗪片、福辛普利片等药物进行治疗。

除此之外，还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。用药一段时间后，建议患者严格遵医嘱定期复查，以了解身体恢复情况。