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老人怎么永久性控制血糖

2023-07-14 16:30:2539健康网

通常情况下,没有老人怎么永久性控制血糖的说法。老人可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式,辅助改善血糖高的情况。

1、饮食调整

如果老人的血糖偏高,在平时生活中要养成良好的饮食习惯,适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如猕猴桃、火龙果、油麦菜等,减少高糖食物的摄入,比如糖果、巧克力、面包等,从而控制血糖。

2、适当运动

同时老人也可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、散步、打太极等,能够促进体内的血液循环,在一定程度上可以达到辅助降血糖的效果。

3、药物治疗

如果老人的血糖偏高比较严重,也可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗,能够达到降血糖的目的。

除此之外,也可以通过中医理疗等方式进行辅助改善,比如针灸、艾灸、推拿等,在一定程度上可以缓解血糖偏高引起的不适症状。在日常生活中,还要定期监测血糖,严格遵医嘱用药,避免盲目用药、停药。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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