喝中药一日三餐吃清淡易消化的食物、富含维生素的食物、安神的食物比较好,但是在吃的时候不可以过量。
1、清淡易消化的食物
喝中药一日三餐可以吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥、山药粥等,可以有效的减少胃肠道负担,补充身体所需要的营养。
2、富含维生素的食物
在喝中药期间还可以适当的吃些富含维生素的食物,比如猕猴桃、橙子、西红柿等,可以有效的促进身体对药物的吸收,补充身体所需要的维生素,对于身体健康就有较多好处。
3、安神的食物
在服用中药期间,还可以适当的吃些莲子、百合、蜂蜜等,对于心神不宁、失眠多梦等症状可达到安神的作用。
虽然喝中药一日三餐的食物选择较多,但是在吃的时候应注意适量,因为中药方剂需要遵医嘱服用,不可盲目用药,以免造成不良影响。