晚上1点睡早上7点醒正常吗

晚上1点睡早上7点醒，可能属于正常情况，但也可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的，需要及时去医院进行治疗。

1、正常情况

如果患者平时的作息时间不规律，可能会使生物钟出现紊乱的情况，甚至也有可能会出现睡眠时间缩短的现象，但是不会出现其他不适情况。这属于一种正常的情况，一般不需要进行特殊治疗，也不需要过分担心。

2、肾阳虚

多考虑是体内的阳气过度消耗造成的，可能会影响到正常的睡眠质量，在一定程度上可能会出现失眠等情况。建议患者多吃补肾的食物，比如韭菜、枸杞等，也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。

3、气血不足

可能是饮食不合理导致体内的营养摄入不足造成的，可能会影响到自身的血液循环，也有可能会出现肢体乏力、睡眠质量不佳等现象。建议患者多吃补血的食物，比如猪血、菠菜等，也可以遵医嘱配合使用复方阿胶浆、补中益气颗粒等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如肝火旺盛等，需要根据引起的原因进行处理。

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