怀孕肚子胀想吐怎么办

怀孕通常是指妊娠，肚子胀通常是指腹胀。妊娠腹胀想吐可能是正常生理现象，也可能是饮食不当、先兆流产等因素导致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、正常生理现象

妊娠期间体内的激素水平会发生变化，使胃肠蠕动减慢，导致食物无法及时被消化，堆积在胃肠道内，从而引起腹胀、恶心等不适症状。这通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，可以在平时多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如猕猴桃、鸡蛋、牛肉等，有助于补充机体所需要的营养物质。

2、饮食不当

如果妊娠期间经常吃油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒、芥末等，可能会加重胃肠道负担，使食物堆积在胃肠道内，无法及时被消化，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，可以多吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等。同时需要注意避免吃油腻、辛辣的食物，以免加重不适症状。

3、先兆流产

如果妊娠期间进行剧烈运动，或者是长期吸烟、喝酒，可能会导致子宫异常收缩，从而引起先兆流产，出现腹胀、腹痛、阴道异常出血等不适症状。可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。

除了上述原因外，也可能是胃肠道功能紊乱等因素导致，应及时就医。