胎位不正纠正的方法

胎位不正可以通过胸膝卧位、外倒转术、艾灸至阴穴等方式来纠正。

1、胸膝卧位

胸膝卧位是指孕妇排空膀胱，松解裤带，双膝跪在床上，胸部尽量贴近床面，大腿与床面垂直，小腿与床面成30度角，每天坚持15分钟左右，可以帮助纠正胎位。

2、外倒转术

如果孕妇骨盆较宽，胎儿较小，可以采取外倒转术来纠正胎位。孕妇排空膀胱后，在医生指导下采取仰卧位，胸部尽量贴近床面，大腿与床面成30度角，小腿与床面成30度角，然后进行外倒转术，一般需要进行10-20分钟。

3、艾灸至阴穴

艾灸至阴穴具有温肾壮阳和安胎的作用，可以改善胎位不正的情况，孕妇可以在医生指导下艾灸至阴穴，每天灸一次，每次灸15分钟左右，可以帮助胎位纠正。

除此之外，还可以通过外转胎位术来纠正胎位。建议孕妇定期做产检，保持心情愉快，不要过度紧张，适当运动，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。