如果想要润肺,可以适当的吃雪梨、甘蔗、白萝卜等食物,能够辅助缓解病情。
1、雪梨
雪梨属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素以及人体内所需要的多种膳食纤维,平时适当的食用能够补充体内所需要的多种营养物质,也能够起到润肺的效果。
2、甘蔗
甘蔗中的水分含量相对比较高,也含有大量的糖分、维生素以及多种矿物质,平时适当的食用能够补充体内所需要的水分,也能够起到润肺的效果。
3、白萝卜
白萝卜中含有丰富的维生素C、膳食纤维等多种营养物质,也含有大量的水分,平时适当的食用能够促进新陈代谢,也能够起到润肺的效果。
除此之外,也可以适当的吃西瓜、苹果等水果,同时也需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机,给身体带来不必要的损伤。另外需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊。
进入十二月,气温开始变得跟过山车一样。白天阳光明媚,到了入夜就冷风嗖嗖,如此大的温差怎么能够hold得住?温差大容易感冒,特别是早出晚归的上班族。有几声咳嗽倒不至于要去医院吃药,简单的食疗就很适合。本期料食如神就给你介绍几款可以在家DIY的小吃,让你一边品尝美食一边摆脱咳嗽的困扰。