尿频补肾吃什么好

尿频补肾吃什么好，需要从食物以及药物两个方面加以考虑。

1、食物

如果存在尿频的情况，可以多吃些补肾的食物，比如山药、韭菜、枸杞等，也可以吃些滋阴补肾的食物，比如桑葚、甲鱼等。同时，避免频繁性生活，也要避免经常熬夜，以免降低自身的抵抗能力。

2、药物

如果尿频的情况比较严重，可以在医生的指导下通过知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过六味地黄丸、左归丸等药物进行改善，在一定程度上可以达到滋阴补肾的效果。

除此之外，也可以通过针灸、推拿等方式进行改善，可以针灸关元穴、三阴交穴、肾俞穴等，也可以达到疏通经络的效果。在平时生活中要多注意情绪稳定，不要给自己施加过大的压力，也要避免吸烟酗酒。平时也要多注意个人卫生，勤换洗内裤和衣物，避免存在不恰当的性生活，以免造成尿道炎、龟头炎等疾病，影响到身体健康。