血压低的人吃什么好

血压低的人吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含铁的食物等比较好，但患者需要控制食用量。

1、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此类食物中含有比较多的蛋白质，食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以改善血压低的情况。

2、富含维生素的食物

如菠菜、芹菜、火龙果等，其中含有比较多的维生素，可以促进体内营养物质的消化与吸收，也可以促进体内新陈代谢，对身体有一定的好处。

3、富含铁的食物

如动物内脏、红枣、黑木耳等，其中含有比较多的铁元素，适量食用可以为身体补充所需要的铁，也可以增加造血功能，从而达到提升血压的作用。

另外，血压低的人还可以吃富含微量元素的食物，如芹菜、蘑菇等。需要注意的是，食物无法代替药物进行治疗，如果症状比较严重，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用盐酸米多君片、生脉饮等药物进行治疗。