怀孕了孕酮低吃什么食物补

通常情况下，怀孕了孕酮低可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及遵医嘱服用药物进行改善。

1、富含维生素的食物

如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等新鲜的蔬菜与水果，其中含有丰富的维生素，可以为身体补充所需要的营养，能够在一定程度上促进胎儿的生长与发育。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，其中含有丰富的优质蛋白，能够为身体补充所需要的营养物质，并维持体内营养均衡。

3、遵医嘱服用药物

如果孕酮低的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够达到保胎的作用。

除此之外，也可以吃富含微量元素的食物。日常生活中，孕妇要定期去医院进行产检，同时也要保持乐观向上的心态，避免频繁生气。除此之外，也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，否则会影响体内激素的分泌，不利于胎儿的生长。