急性上呼吸道感染饮食方面要怎么注意

急性上呼吸道感染患者在饮食方面应注意选择清淡易消化的食物、多吃富含营养的食物以及避免辛辣刺激性食物等。

1、选择清淡易消化的食物

急性上呼吸道感染可能会引起消化功能下降，患者应选择清淡易消化的食物，有利于减轻消化系统负担，比如小米粥、大米粥、蔬菜粥等。同时还可以补充水分，有助于促进身体新陈代谢，有利于疾病的恢复。

2、多吃富含营养的食物

急性上呼吸道感染患者应多吃富含营养的食物，可以增强身体免疫力，有利于促进病情的恢复。患者可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需的维生素，有助于促进身体新陈代谢，对病情的恢复有一定的好处。

3、避免辛辣刺激性食物

急性上呼吸道感染会引起咽喉肿痛、咳嗽等不适症状，患者应避免吃辣椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物，以免导致症状加重。

除上述外，患者还应避免吃油腻的食物等。患者在平时应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保暖，避免受凉。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。