做孕检什么时候好

孕检一般是指孕前检查，通常在怀孕12周之后进行孕前检查比较好。

孕前检查是指夫妻在怀孕之前所进行的检查，主要是对生殖系统、遗传系统、代谢性疾病等方面进行检查，可以及时发现和处理一些疾病，从而保证生育出健康的婴儿。通常在怀孕12周之后进行孕前检查比较好，因为在怀孕早期孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素水平会升高，此时进行孕前检查可能会使检查结果出现误差，不利于判断胎儿的生长发育情况。而在怀孕中期时，孕妇的孕周一般在12~28周，此时进行孕前检查可以保证胎儿的发育情况良好，避免出现胎儿畸形的情况。在进行孕前检查时，男女双方都要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

在日常生活中，建议孕妇养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持愉悦的心情，有利于身心健康。同时需要加强营养的摄入，多吃营养物质丰富的食物，包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对身体的健康有一定的帮助。