心里自尊心强，在意他人的看法怎么办

心里自尊心强，在意他人的看法，可以通过适当参加户外运动、心理咨询、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、适当参加户外运动

如果患者的自尊心比较强，在意他人的看法，可能是患者性格比较外向，或者是受到家族遗传的影响。如果没有影响到正常的生活，一般不用过多担心，也不用进行特殊治疗。可以通过适当参加户外运动的方式进行改善，比如打羽毛球、骑自行车等，可以有效宣泄自身情绪。

2、心理咨询

如果自尊心比较强，在意他人的看法，且影响到了正常的生活。建议患者及时前往医院，配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，可以有效舒缓紧张焦虑等情绪。

3、药物治疗

如果患者频繁存在紧张不安等情绪，也可以遵医嘱通过谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗，可以达到营养神经的效果。还可以在医生的指导下通过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以有效改善情绪不佳的现象。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行改善，比如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等，有助于病情的后期好转。