哪些是温阳除湿的食物

通常情况下，冬瓜、扁豆、薏米等食物都属于温阳除湿的食物。

1、冬瓜

冬瓜属于一种药食同源的食物，其性微寒，味甘、淡，归肺、大肠、膀胱经，具有清热解毒、利水渗湿的功效，可以用于缓解暑热烦闷、水肿胀满、小便不利等不适症状。同时冬瓜也具有一定的除湿作用，可以用于改善脾虚泄泻、痰喘咳嗽、水肿胀满等不适症状。

2、扁豆

扁豆也属于一种药食同源的食物，其性微温，味甘，归脾、胃经，具有健脾和中、消暑化湿的功效。如果患者适当食用扁豆，可以改善暑热烦渴、水肿腹胀、痢疾、赤白带下、痈肿疮毒等不适症状。

3、薏米

薏米也属于一种药食同源的食物，其性微寒，味甘、淡，归脾、肺、胃、肾经，具有利水透湿、健脾止泻的功效。如果体内存在湿气，可以适当食用薏米进行改善，能够促进体内湿气的排出，可以用于缓解水肿尿少、小便不利、脾虚泄泻等不适症状。

除此之外，还有山药等，建议患者在医生的指导下合理使用，避免盲目用药引起身体不适症状。