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痰湿体质可以吃藕粉吗

2023-07-14 22:54:5539健康网
核心提示:痰湿体质一般可以吃藕粉。

痰湿体质一般可以吃藕粉。

痰湿体质通常是指人体内湿邪蕴结,导致气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多等症状。藕粉是以莲藕为主要原料制成的食品,莲藕具有清热解毒、凉血止血、养阴生津、润肠通便等功效,制成藕粉后具有补充营养、清热泻火等功效。痰湿体质的患者适量食用莲藕,可以帮助清热解毒、凉血止血,对痰湿体质有一定的调理作用。因此,痰湿体质的患者一般是可以吃藕粉的。

但需要注意的是,不能过量食用莲藕,以免加重胃肠道负担,导致出现腹泻、腹胀等不适症状。另外,建议痰湿体质的患者可以适当多吃薏米、茯苓、白术等食物,具有健脾祛湿的功效。

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王凤副主任医师 上海市第六人民医院  中医科

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