早上空腹可以吃什么

早上空腹通常可以吃富含维生素的水果、富含蛋白质的食物、去脂肪肝的药物等。

1、富含维生素的水果

例如香蕉、猕猴桃、苹果等水果，可以补充体内所需要的维生素，促进新陈代谢，有利于毒素的排出。

2、富含蛋白质的食物

例如鸡蛋、牛奶等食物，不仅含有丰富的蛋白质，而且还有人体所需要的氨基酸，可以补充体内所需要的营养物质，也能够提高人体的免疫力。

3、去脂肪肝的药物

比如水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等，可以加速体内的新陈代谢，促进脂肪的分解，减少脂肪在肝脏内的堆积，有利于疾病的恢复。

除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物等。但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。

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