李鹏 副主任医师
郑州大学第一附属医院 - 骨科
膝关节韧带损伤可能需要3周~6周的时间恢复，由于每个人的受损情况不同，所以时间也会有所不同，无法一概而论。
如果在平时运动时没有做好身体的保护工作，导致膝盖部位受到撞击，可能会使软组织受到损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。如果症状比较轻微，只是出现了轻微的损伤，可以通过冰敷、热敷等方式进行改善，一般3周左右可以恢复。但是如果膝关节韧带损伤的情况比较严重，出现了局部断裂的现象，此时需要通过石膏外固定的方式进行治疗，可能需要6周左右的时间恢复。患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物辅助改善，能够起到缓解疼痛的作用。
在日常生活中，患者也要注意多休息，避免过度劳累，不要剧烈运动。同时也要注意营养的摄入，多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。如果症状长期无法缓解，患者需要及时就医治疗。