怎么算排卵期和安全期

排卵期和安全期可以通过月经周期、基础体温测定、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测、超声检查等方式进行计算。

1.月经周期：女性的月经周期通常为28天，如果患者的月经周期比较规律，则下次来月经的时间往前推14天左右是排卵日。在排卵日前5天以及后4天这段时间属于危险期，在此期间同房容易怀孕。

2.基础体温测定：患者还可以通过基础体温测定的方式判断排卵期。正常情况下，女性的基础体温会随着体内雌激素与孕激素水平的变化而变化，在排卵前，由于体内的黄体生成素分泌增多，会导致体温出现轻微升高的情况，在排卵后，由于孕激素的作用，会使体温升高0.3-0.5°C，并且持续到经期来临才会下降。

3.宫颈黏液观察法：宫颈黏液是指宫颈管内膜腺细胞所分泌的一种黏稠的白色液体，一般在月经干净后的第7-9天开始增加，到了排卵期时达到高峰，此时呈透明状，并且较为稀薄，有利于精子穿过。而在排卵之后，受孕激素的影响，宫颈黏液量逐渐减少，变得黏稠而不易成形。

4.排卵试纸检测：排卵试纸主要是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵。如果排卵试纸上显示出两条明显的色带，则表示将在24-48小时内排卵。如果只显示一条对照线，则表示没有排卵。

5.超声检查：对于月经不调或长期不孕的女性，也可以选择超声检查的方式来监测排卵。一般情况下，当卵巢中的优势卵泡直径达到18mm以上时，就会发生破裂并排出卵子。

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