膝盖有一点水肿肌肉拉伤怎么治疗

膝盖有一点水肿肌肉拉伤，可以通过制动、药物治疗以及物理治疗进行改善。

1、制动

如果在运动的过程中，导致膝盖部位出现了水肿以及疼痛的现象，首先需要及时停止运动，并且使用冰块对局部进行冰敷，促进毛细血管收缩，减少皮下血管出血量，改善肿胀以及疼痛的现象。

2、药物治疗

如果疼痛比较严重，患者可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时还可以服用活血化瘀的药物进行辅助治疗，比如舒筋活血片、云南白药胶囊等。

3、物理治疗

在通过上述方法治疗期间，还可以搭配局部按摩、针灸等方式进行辅助治疗，有利于促进膝盖部位的血液循环，加快水肿的消退。

在日常生活中，还可以多抬高患肢，有利于促进局部的消肿，但要注意避免长时间下垂。如果症状比较严重，应及时到医院就诊治疗。