跑完步肺热咳嗽吃什么食物好得快

在临床上，关于跑完步肺热咳嗽吃什么食物好得快这种说法不准确。一般情况下，跑完步出现肺热咳嗽的症状可以适量吃雪梨、枇杷、蜂蜜等食物缓解症状。

1、雪梨

雪梨是一种常见的水果，雪梨中含有大量的水分，能够滋润咽喉、生津止渴，适量食用雪梨对肺热咳嗽的症状有一定的缓解作用。

2、枇杷

枇杷中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力，在一定程度上能够缓解肺热咳嗽的症状。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的果糖、维生素、有机酸等营养物质，适量食用蜂蜜水能够促进身体新陈代谢，对缓解肺热咳嗽有一定的辅助作用。

除上述食物外，还可以适量吃橙子等水果。但建议患者避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。若患者症状严重，应及时就医，在医生指导下服用羚羊清肺丸、牛黄清肺片等药物清热解毒，缓解症状。