女性安全期一般是在月经期后5天内。
安全期是指女性月经期后5天内，从排卵期结束到下次月经来潮的时期，一般是在月经期后5天内。如果女性月经周期规律，排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日前5天和后4天属于排卵期，在排卵期内同房容易受孕。除此之外，在安全期内同房，受孕的概率会比较小。但是如果女性月经周期不规律，则无法推算出排卵日，也无法判断安全期，女性需要通过排卵试纸进行监测，也可以到正规医院通过腹部彩超的方法进行监测。
在日常生活中，女性还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。如果在备孕期间有生育需求，夫妻双方需要提前三个月戒烟戒酒，以免影响胎儿的生长发育。
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谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
谭金凤，女，中山大学附属第一医院，妇科，主治医师。擅长妇科常见病的诊治，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。
排卵期关系到女性的健康孕育，但很多人并不知晓如何计算排卵期，也不知道排卵期到来时有什么症状，本专题通过解读排卵期计算方法及排卵期的症状，让女性能够更加深入的了解排卵期，以此把握自己的正确排卵期，做到健康孕育。
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