腰肌劳损是指腰部软组织慢性损伤,一般可以贴膏药缓解疼痛,具体位置可以在医生指导下通过腰阳关穴、肾俞穴、大肠俞穴等穴位。
1、腰阳关穴
腰阳关穴位于脊柱区,第4腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,具有舒筋活络、益肾强腰的功效。腰阳关穴配合大肠俞穴一起治疗腰肌劳损,能够缓解腰部疼痛、活动受限等症状。
2、肾俞穴
肾俞穴位于脊柱区,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,具有益肾壮阳、强腰利尿的功效。肾俞穴配合腰阳关穴治疗腰肌劳损,能够缓解腰部疼痛、酸胀等症状。
3、大肠俞穴
大肠俞穴位于脊柱区,第4腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,具有理气止痛、舒筋活络的功效。大肠俞穴配合腰阳关穴治疗腰肌劳损,能够缓解腰部疼痛、僵硬等症状。
除此之外,还可以贴麝香壮骨膏、万通筋骨贴等膏药。如果患者疼痛症状严重,建议及时就医治疗,在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。