脑梗怎样预防复发

脑梗指的是脑梗死，预防脑梗死可以通过调整生活方式、控制原发病、定期检查的方式进行预防。

1、调整生活方式

大量饮酒、长期熬夜、高脂饮食等不良的生活习惯可能会诱发脑梗死。因此，建议患者在日常生活中要戒烟戒酒，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，饮食上以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，还要适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。

2、控制原发病

高血压、糖尿病、高脂血症等疾病容易引起动脉粥样硬化，从而导致脑梗死。建议患者积极配合医生治疗高血压、糖尿病、高脂血症等原发病，避免病情加重，从而预防脑梗死的发生。

3、定期检查

家族中有患脑梗死的人群，后代患脑梗死的概率要比普通人高，建议患者定期去医院进行体检，及时关注身体的健康状况。

除此之外，还可以通过适当运动的方式预防脑梗死，建议患者养成良好的运动习惯，比如慢跑、打太极拳等。如果患者出现了不适症状，建议及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。