通常情况下,有提高免疫力的中药,比较常见的有人参、黄芪、玉竹等,但是需要在医生的指导下合理用药。
1、人参
属于一种补气的中药,具有大补元气的功效,也具有补脾益肺的作用,在一定程度上还可以达到生津止渴的目的。如果存在免疫力低下的情况,可以在医生的指导下使用人参进行改善,通常具有一定的作用。
2、黄芪
属于一种补气的中药,具有补气升阳的功效,也具有益卫固表的作用。如果存在气虚乏力等症状,可以遵医嘱使用该药物进行处理,从而达到提升免疫力的目的。
3、玉竹
属于一种补阴的中药,具有滋阴润燥的功效,也具有养胃生津的作用。如果存在阴虚火旺的情况,可以遵医嘱使用该药物进行处理,通常具有一定的作用。
除以上比较常见的药物以外,还有其他的药物,比如百合、麦冬等。在日常生活中,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等。
蘑菇是其他的所有新鲜蔬菜和水果中唯一含有维生素D的。维生素D能够有效调节并促进钙的吸收,有利于儿童的骨骼发育,身体的健康成长。