顺产的产妇多久来月经

顺产的产妇多久来月经的时间是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果女性的新陈代谢速度比较快，而且特别注意平时的饮食健康，经常吃营养物质比较全面的食物，此时卵巢功能恢复的时间比较快一些，可能会在生产完以后4~6周左右来月经。如果女性的新陈代谢速度比较慢，而且不注意平时的饮食健康，经常吃垃圾食品，此时卵巢功能恢复的时间相对比较慢一些，可能在生产完以后6个月左右，甚至会更久。如果出现月经推迟的情况，可能是精神压力过大所造成的，也不排除是宫腔粘连所引起的，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

在日常生活中，要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响到激素的分泌，从而出现月经推迟的情况。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。

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