30岁神经性头痛怎么办

30岁患有神经性头痛，可以通过日常调理、物理疗法、药物治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于睡眠不足、神经衰弱、偏头痛等，避免影响人体进行正常生理活动。

1、睡眠不足

如果病人长期处于熬夜或睡眠时间过短等状态，可能会影响脑内神经递质正常传递，引起神经性头痛，影响睡眠质量。患者可以通过准时休息、适当体育锻炼的方法，调节自身睡眠周期，辅助改善以上症状。

2、神经衰弱

可能是患者受长期精神压力过大、自身性格特征、颅脑病变、家族遗传等因素影响，造成脑内神经递质传递紊乱，引起的一类精神障碍疾病，出现头部疼痛、精神状态较差、情绪暴躁易怒等症状。患者可以配合医生使用维生素B1片、维生素B12片等药物改善症状。

3、偏头痛

可能是家族遗传、颅脑病变、激素分泌紊乱、经常食用辛辣油腻食物等因素影响，刺激颅脑神经组织，影响头部血液循环功能正常开展，引起的一类疾病，出现头部疼痛、皮肤表面发凉等症状。患者可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、维生素B6片等药物改善。

除此之外，也可能是高血压疾病发作造成，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。