耳外伤吃点什么食物好

耳外伤吃点清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、以及高维生素的食物比较好，有利于伤口的恢复。

1、清淡易消化的食物

主要包括小米粥、大米粥、蔬菜汤等，这类食物比较清淡，并且比较容易消化，在食用后不会增加胃肠道负担，同时还可以为身体提供能量，有利于耳部伤口的恢复。

2、富含蛋白质的食物

包括牛肉、鸡蛋、豆浆等，这类食物中含有丰富的蛋白质，可以促进伤口的愈合，同时还可以增强自身免疫力，有利于身体的健康。

3、高维生素的食物

包括苹果、西红柿、胡萝卜等，这类食物中含有丰富的维生素C、维生素E等微量元素，可以促进身体的新陈代谢，有利于伤口的愈合。

除此之外，还可以吃富含矿物质的食物。在平时要注意饮食清淡，尽量少吃辛辣、油腻、刺激的食物，以免影响病情的恢复。在此期间也要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。