月经推迟11天了，验了没有怀孕

验了没有怀孕这里指的是验孕纸检测阴性，月经推迟了11天了，验孕纸检测阴性没怀孕可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行改善。

1、正常现象

如果女性正处于月经来潮期间，而且月经推迟在7天以内，此时可能是正常的现象，因为女性在月经来潮期间，子宫内膜会发生脱落，从而出现阴道出血的情况，但是出血量相对比较少，并不会伴随其他不适症状。这属于一种正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2、内分泌失调

如果女性在平时长时间熬夜，精神压力过大，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起内分泌失调，影响到正常的月经周期，出现月经推迟的现象，还可能会伴有腹痛、腹胀等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以通过旅游、运动等方式进行缓解。必要时，可以遵医嘱配合使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传因素以及环境因素等原因有关，常见的症状有月经异常、多毛、痤疮等。建议患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，也可以通过卵巢楔形切除术进行手术治疗。

除此之外，月经推迟了11天了，验孕纸检测阴性也可能是卵巢早衰、宫腔粘连等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。