小孩积食了一般是可以吃苹果的,但要注意食用量。
积食属于中医病症,可能因进食过多、暴饮暴食、脾胃虚弱等原因,导致胃肠运化失常,使食物堆积在胃肠道引起的,主要表现为腹胀、恶心、呕吐、嗳气、食欲不振等。苹果性平味甘,富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,还具有润肠通便的作用,可以一定程度上改善积食引起的腹胀、便秘等不适症状。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。
积食患者也可以在医生指导下服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行治疗,也可以通过推拿、按摩等方式进行改善。日常生活中要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高脂肪、高糖食物,比如红烧肉、蛋糕等,还要减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入,有利于身体恢复。
在秋天拉肚子的现象不少见,吃苹果还能止泻。苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用,具有抑制和消除细菌毒素的作用,所以能止泻