老人失眠按摩哪里

老人失眠可以按摩三阴交穴、太阳穴、神门穴等，但是需要由专业医生进行操作，不可盲目进行操作，以免引起不良后果。

1、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，胫骨后缘，可以通过按摩三阴交穴来调理身体，具有健脾益肾、调理冲任、调理带脉、益肾养阴的作用，可以改善失眠、便秘、脾胃虚弱等症状。

2、太阳穴

太阳穴在眉梢与眼外角中间，位于头部两侧，按摩太阳穴具有疏风清热、通络止痛的功效，可以用于缓解失眠多梦、头痛等症状。

3、神门穴

神门穴位于腕部，在手指末端桡侧，距指甲旁约0.1寸，具有镇静安神、通经活络的功效，可以用于缓解失眠、心悸、健忘、头晕等症状。

除此之外，还可以按摩内关穴、涌泉穴等，建议及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。日常生活中，还要注意睡前避免长时间看手机、平板等电子产品，也要避免睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，有利于改善失眠的情况。