阴虚火旺怎么补气血不上火

阴虚火旺可以通过调整饮食、服用中药、艾灸等方式补气血，不上火。

1、调整饮食

阴虚火旺通常是指人体阴阳失衡而出现的一些内热症，主要是由于体内阴液亏损，失去其滋养，阳气化生火热而引起的。对于阴虚火旺的患者，在日常生活中可以适当吃一些滋阴清热的食物，比如银耳、山药、枸杞等，可以起到辅助补气血的作用。

2、服用中药

患者可以在医生指导下服用天王补心丹、六味地黄丸等中成药进行治疗，这些药物具有滋阴清热、养血安神的功效，可以用于治疗阴虚火旺引起的心悸、失眠、多梦、潮热等症状。

3、艾灸

患者还可以在专业医生操作下，通过艾灸三阴交穴、太溪穴、关元穴等穴位进行治疗，可以起到滋阴补肾、温阳益气的作用，可以用于治疗阴虚火旺引起的耳鸣、耳聋、盗汗等症状。

除以上治疗方式外，还可以通过推拿、针灸等方式进行治疗，患者应及时就诊，在医生指导下进行规范化治疗。