心跳60次正常吗

心跳60次/分通常是正常的，如果没有伴随明显的不适症状，一般不需要过于担心。

通常情况下，正常人的心跳在60~100次/分，由于受个体因素的影响，心跳的次数是不固定的，在这一范围内都属于正常情况，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。如果心跳低于60次/分，则提示机体出现了心动过缓的情况，可能是长时间服用降压药物引起的，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。如果心跳高于100次/分，则属于心动过速，可能跟窦性心动过速、心律失常等原因有关，患者需要根据病因采取针对性的治疗措施。

在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，比如头晕恶心、胸闷气短等，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。同时应改变不正确的饮食习惯，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质，有利于身体的恢复。