肺气肿怎么锻炼肺

肺气肿一般可以通过慢跑、快走、游泳等方式锻炼肺部。

1、慢跑

慢跑属于一种有氧运动，患者在慢跑时会吸入更多的氧气，可以有效改善肺部通气、换气功能。而且慢跑还可以促进身体血液循环，有助于增强肺部功能。但是患者需要注意慢跑的时间，一般控制在15分钟-20分钟，时间不宜过长。

2、快走

患者也可以通过快走的方式锻炼肺部，在快走时会有氧气充分吸入，可以改善心肺功能，还可以增强肺部抵抗力，对于肺气肿的恢复有一定的帮助。

3、游泳

肺气肿患者在游泳时会有氧气充分吸入，而且游泳时会有规律地呼吸，可以增加肺活量，改善肺功能。但是患者需要注意游泳的时间，一般控制在30分钟-1小时，不宜过长。

除此之外，患者还可以通过爬山、打太极拳等方式锻炼肺。如果患者锻炼期间出现不适症状，建议及时就医治疗。

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