面瘫恢复操怎么做

面瘫恢复操可以通过活动眼球、闭眼、耸鼻、鼓腮等方式进行训练。

1、活动眼球

患者可以将手掌朝上，然后用手指轻轻按摩眼部周围，由下向上滑动，促进眼球的活动，然后再由上向下滑动，促进鼻子的活动，最后恢复到面瘫前的正常状态。

2、闭眼

患者可以将手指放在眼睑部位，然后轻轻闭合，同时用手掌轻轻按摩眼部周围，促进局部血液循环，最后由下向上滑动，促进面瘫恢复。

3、耸鼻

患者可以将手指放在鼻子下方，然后用手掌轻轻按摩，同时用手指向上提拉，促进鼻子肌肉的收缩，最后恢复到面瘫前的正常状态。

4、鼓腮

患者可以将手指放在耳前，由下向上、缓慢地鼓腮，同时用手指轻轻按摩局部，促进局部血液循环，最后由上向下滑动，促进面瘫恢复。

除此之外，还可以通过按摩颈部等部位进行恢复。如果在恢复期间出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。