宝宝便秘积食怎么办

宝宝便秘积食可以通过调整饮食、腹部按摩、口服药物的方式进行改善。

1、调整饮食

如果宝宝平时暴饮暴食，或者吃了太多不易消化的食物，可能会引起消化不良，出现便秘、积食的情况。平时应注意饮食调节，多喝水，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、猕猴桃、火龙果、菠菜、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘、积食症状。同时应少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。

2、腹部按摩

家长也可以给宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解积食，改善便秘症状。

3、口服药物

如果宝宝便秘、积食的症状比较严重，可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可调节肠道菌群，改善便秘症状。

除了以上方式，还可以通过推拿、捏脊等方式进行改善。建议家长平时注意宝宝的饮食健康，避免暴饮暴食，少食多餐，避免增加胃肠道负担。